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Myofascial Release & Stretching
筋膜放鬆+伸展
將筋膜放鬆技術融入瑜伽練習,可以增強伸展的效果 促進身心健康
好處:
增加血液流動和循環
減少肌肉緊繃和不適
提高柔軟度
促進放鬆和減壓
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Sevayoga Studio
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Email: sevayoga.hk@gmail.com
荔枝角: 永康街55號金百盛中心2003室